Как подобрать стол для первоклассника

Выбор правильной мебели для занятий ребенка в школе от родителей не зависит, а вот организация его рабочего места для занятий дома – полностью в их руках. При выборе мебели важно учитывать ряд критериев: начиная от уровня их высоты и заканчивая выбором цветовой гаммы.

Для поддержания и сохранения правильной осанки и зрения первоклассника, выбирая для него детский письменный стол следует придерживаться следующих правил:

• Обособленность от компьютера.

При занятиях  на столе, загроможденном компьютером остается мало свободного места для комфортного расположения на нем письменных принадлежностей. Кроме того, компьютер является отвлекающим элементом. Специально приспособленный стол для письма по возможности следует поместить в место с наиболее высоким уровнем естественного освещения.

• Соразмерность высоты стола и роста ребенка.

Удобный стол, соразмерный по росту ребенку должен отвечать следующим характеристикам. При сидении на стуле стопы ног должны ровно стоять на полу, уровень высоты стола совпадать с уровнем солнечного сплетения. Локоть стоящего у стола ребенка должен быть на 2-5 см. ниже уровня столешницы.

• Удобная ширина стола, цветовая гамма.

Наиболее удобным считается стол с наклонной столешницей, уменьшающей напряжение глаз. При невозможности приобрести такой стол желательно использовать книжную подставку для чтения учебников, что обеспечит оптимальный угол наклона в 30-40 градусов.

Удобная ширина стола составляет не менее одного метра, под ним обеспечивается пустое пространство для свободного расположения ног. Это касается столов с ящиками для письменных принадлежностей. Яркий цвет стола отвлекает ребенка от занятий, преимущественно использование нейтральных цветов при осуществлении выбора письменного стола.

• Оптимальные характеристики стула.

Помимо стола, необходимо выбрать и правильный стул. Кроме высоты, стул должен отвечать и другим важным характеристикам. При сидении на стуле спина ребенка должна касаться его спинки, уровень сгиба коленей не должен совпадать с краем сидения. Стул высокий, с прямой хорошо зафиксированной спинкой, чтобы можно было опереться на нее, не опрокидываясь назад.

Выбор удобного и отвечающего правильным характеристикам письменного стола является важным, но не единственным условием для поддержания здоровья первоклассника. Научиться правильно сидеть – это то, что ребенок должен уметь делать с самого начала. Для уменьшения напряжения в мышцах во время письма, корпус и голова ребенка могут слегка наклоняться вперед, но не соприкасаться грудью с краем столешницы, соблюдая между ними расстоянии в 5 см. Плечи не следует напрягать, правильное их состояние расслабленное, на одном уровне. Спина прямая, от глаз до стола расстояние не менее 30 см. Колени сгибаются под прямым углом, стопы ровно стоят на полу.

Умение правильно сидеть обеспечит первокласснику правильную осанку и остроту зрения даже при наличии неудобной мебели. Стоит заранее побеспокоиться о поддержании здоровья ребенка, чем в дальнейшем исправлять возникшие неблагоприятные последствия.