Особенности мужской потенции

Качество потенции весьма значимо для мужской половины населения, причем интересует она мужчин всех возрастов. И все же не каждый человек понимает, что следить за своим здоровьем следует начинать еще в молодости. При этом важно соблюдать правила питания, время от времени заниматься спортом, не нервничать и проходить профилактику для избежания появления заболеваний половых органов.

Если вы будете соблюдать все указанные нормы, то ваше здоровье не подведет вас даже в преклонном возрасте, любовные потехи будут доступны вам и в 50 и в 60 лет. Также очень важно знать о том, что тестостерон начинает вырабатываться в организме в меньшем количестве после достижения 30 лет.

Средства для повышения потенции, такие как сиалис, мужчины могут начинать принимать как раз после тридцатилетнего рубежа. Но до того как приступать к улучшению качества потенции, нужно постараться избавиться от факторов, которые ее понижают. Если такие факторы не устранять, что медикаменты, равно как и народная медицина позволят получить результат лишь на короткое время. На свойства потенции могут оказывать влияние некоторые факторы.

Питание низкого качества

Если вы употребляете в пищу некачественные продукты и вместо размеренной трапезы, съедаете что-то на бегу, то у вас может появиться проблема с потенцией, так как она будет ослаблена. В результате использования в рационе животных жиров может возникнуть атеросклероз (закупоривание сосудов). Это может нарушить кровообращение, что вредит простате.

Употребление спиртного

Если в молодости при употреблении спиртного эрекция усиливается, после 40 лет такого эффекта уже не достичь. Чем больше алкоголя употребляет мужчина, тем быстрее он утрачивает потенцию.

Причиной потери мужской силы может стать и отсутствие физических упражнений. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что в малом тазу образуется застой, тонус мышц и сосудов понижается. Это также ослабляет потенцию и может спровоцировать многие заболевания половой системы.

Курение

Такая привычка способна увеличить риск начала ранней импотенции. Эксперты утверждают, что если выкуривать каждый день пачку сигарет, то это в 70% случаев вызывает проблемы с эрекцией, а в 80% может привести к бесплодию. И чем дольше вы курили, тем сложнее вам будет справляться со своей мужской задачей. Причина в том, что внутри табака имеются компоненты, которые откладываются в тканях, что вызывает закупорку кровеносных сосудов, заметно ухудшается кровообращение, также как и потенция.

Хронические заболевания могут привести к слабой потенции. К ним относится гипертония и сахарный диабет.