Профилактика рака

Существует три ступени профилактики онкологических заболеваний. Основной является до клиническая профилактика рака. Чаще всего развитие онкологического заболевания происходит из-за нескольких факторов это курение и нерациональное питание.

Питание
В разных группах людей, действуют несколько причин влияющих на развитие онкологических болезней. Основным является ожирение. Суточная норма употребления жиров не больше 60-70 грамм. Из-за увеличения дозы может развиться рак предстательной железы или толстой кишки. Также влияет ненормированное употребление копченостей. Данная еда вызывает рак желудка и толстого кишечника. Сюда входят колбасы, и другие колбасные изделия содержащие нитраты.

Есть некоторые продукты, которые предотвращают развитие рака, в первую очередь-это витамины. Их нужно обязательно употреблять каждый день. Самыми полезными являются овощи, содержащие каротин это помидоры, морковь и редька также разнообразные растения, в которых находится много витаминов С это лук, капуста, цитрусовые и чеснок. Кроме этого, очень полезно употреблять растительную клетчатку. В сутки следует употреблять не меньше 35 грамм. Клетчатка входит в содержание нескольких овощей и фруктов, и действует на профилактику развития рака.  Вот здесь http://forum.biogarmonia.com.ua/topic2734.html можно узнать как можно побороть рак с помощью еды.

Курение
Мин здрав предупреждает, что курение может быть причиной появления рака мочевого пузыря, желудка, матки.
Кроме этого, существует еще несколько факторов, которые влияют на развитие рака:
• Инфекции вирусного характера.
• Неразборчивая сексуальная жизнь.
• Малоподвижный способ жизни.
• Профессиональные канцерогены.
• Алкоголизм.
• Плохая экология.
• Плохая наследственность.

Самое большое влияние на развитие онкологии имеют вирусные инфекции. Они могут быть связаны с незащищенным сексом. Кроме этого, большую часть видов рака напрямую связывают с вирусами:
• Папилломы. Рак полового члена, влагалища, ануса, шейки матки или ротоглотки.
• Рак печени.
• Рак желудка.

Излучения ионом
Данное излучение в первую очередь воздействует на кожу. После ультрафиолетового воздействия может появиться меланома. В таком случае категорически запрещено находиться на солнце с 10 до 16 часов, так как именно в это время происходит сильное излучение. Также следует избегать искусственного загара в солярии. Отличным средством для профилактики являются защитные кремы, которые нужно пользоваться после купания.