Как избавиться от молочницы?

Весенняя пора – это первые цветы, романтические встречи, а также хорошее настроение. В этот период все девушки преображаются, в воздухе витает любовь и флирт.

В эйфории от теплой погоды и первых солнечных лучей все женщины забывают о своем здоровье. Весной может появиться молочница и другие женские проблемы.

Симптомы этого неприятного заболевания отравляют жизнь многих женщин. Причина, по которой развивается эта «болячка» — это грибок «кандида». Когда снижается иммунитет, в организме не хватает витаминов, вследствие чего может появиться молочница.

Симптомы этого заболевания сопровождаются жжением и зудом. В наше время предлагается множество различных препаратов, которые помогают побороть эту «напасть». Но лучше это заболевание предотвратить, то есть проводить профилактику.

Как предостеречь себя от этого заболевания?

1. Правильное питание

Чтобы предотвратить молочницу необходимо правильно и полноценно питаться. Рекомендуется включать в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, свежее мясо. Применять пищу следует 5-6 раз в день и небольшими порциями. Выпечку и шоколад лучше вообще исключить из своего меню, так как это провоцирует лишний вес, в том числе и молочницу.

2. Укрепление иммунитета

После зимы наш организм ослаблен и нуждается в заботе. Следовательно, весной его нужно поддерживать витаминами и минералами. Также нужно соблюдать режим дня, заниматься физической культурой и больше гулять на свежем воздухе и чаще проветривать помещение.

Все это поможет вам укрепить здоровье и поднять защитные силы женского организма. Если соблюдать рекомендации, приведенные выше — молочнице будет трудно вас атаковать.

3. Меньше стресса

Психологи советуют на все события реагировать адекватно и не принимать все близко к сердцу. Спокойное состояние поможет сберечь ваши нервы и убережет от плохого сна.

Можно записаться на занятия йоги, там вы сможете привести свое душевное состояние в порядок. Если занятия спортом вам не помогают, можно начать принимать лекарства, которые содержат магний. Этот элемент очень важен для нервной системы.

4. Соблюдение гигиены

Женская гигиена – залог здоровья любой женщины. Необходимо регулярно соблюдать водные процедуры, использовать только чистое белье и полотенца. Следует носить белье из хлопка, которое «дышит».

Когда принимаете душ, нужно использовать специальные гели, которые не нарушают естественную микрофлору. Сейчас очень большой выбор разных средств гигиены, но лучше покупать гели, которые содержат «молочную кислоту». Такие средства имеют мягкую натуральную формулу и обеспечивают эффективное очищение, при этом поддерживают естественный ph и сохраняют женскую микрофлору.

Прокладки на каждый день нужно использовать с осторожностью. Они не пропускают воздух, и создается комфортная среда для молочницы.

Но если вы заметили начальные признаки этого коварного заболевания, следует срочно принимать меры. Для начала необходимо посетить врача, который назначит вам противогрибковые препараты. Затем он выпишет вам витамины для понятия иммунитета.

В период беременности это заболевание может вызвать выкидыш или угрожать здоровью ребенка. Если лечение будет неквалифицированное, молочница может перейти в хроническую форму. Поэтому важно, вовремя обнаружить это заболевание и своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.