Растяжение: симптомы, лечение

Одна из наиболее распространенных спортивных и бытовых травм. Различают растяжения сухожилий, мышц и связок. Нарушения анатомической целостности не происходит. Наиболее подвержены этой травме суставы нижних конечностей.

Симптомы растяжения: наиболее явными симптомами являются боль при движении, небольшая припухлость. Локальная болезненность при пальпации. Растяжение может сопровождаться микроразрывом связок, возникшим вследствие приложения слишком большего усилия «на растяжение». Важно не перепутать растяжение с разрывом, патогенез которого несколько серьезнее. При разрыве пациент ощущает сильную боль, невозможность опираться на конечность. В обоих случаях осложнением может быть гемартроз, который часто проявляется через несколько дней, так что стоит провести артроскопию.

Диагностика
растяжения: первоначальный пальпаторный и визуальный осмотр. При необходимости проводится рентгеноскопия для исключения отрыва костной ткани.

Лечение
растяжения: проводится амбулаторно. Производят тугое бинтование, прописывается покой. После прохождения 2 часов с момента травмы, следует держать сустав в тепле. Для профилактики советуют занятия спортом, умеренная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и постепенное ее нарастание. Связки и сухожилии обладают слабой регенераторной способностью, по-этому растяжения и микроразрывы выше указанных структур лечатся очень долго. Также при растяжении сухожилий на ногах важно подобрать правильные сапоги или другую обувь, которая не стесняла бы движения.

Важно соблюсти период восстановления, особенно для спортсменов, так как слабость и дефекты механических движений в области поврежденных структур будут наблюдаться еще очень долгое время. Чтобы облегчить протекание патогенных симптомов советуется проводить регулярно растирания со спиртом, держать поврежденную структуру в тепле, фиксировать (при возможности) тугой повязкой эластичным бинтом.