Душевное и психическое здоровье

Попробуем дать определение понятиям «душевное здоровье» и «психическое здоровье» и найти разницу между ними. Мы знаем, что психика и душа, психическое и душевное – это разные научные термины. Можно ли тогда говорить не только о психическом здоровье, но и о душевном? Чёткого определения понятия «душевное здоровье» в психологической литературе нет, поэтому нам самим, исходя из нашего жизненного опыта, придётся его формулировать.

В старом советском мультфильме «Винни-пух и все-все-все», любимом и детьми, и взрослыми, есть два совершенно противоположных героя – медвежонок Винни-пух и ослик Иа-Иа. Ослик психически здоров, адекватен, но вот его душа болит… Ослик Иа – это образ Жертвы – несчастной, беспомощной… Винни-пух, напротив, иногда производит немного странное впечатление – например, когда поёт «Я серенькая тучка, я вовсе не медведь!» Но, тем не менее, медвежонок душевно здоров – его радуют и прекрасный мир, и вкусный мёд, и много друзей. Душа его спокойна и здорова.

Можно предположить: если человек открыт другим людям и окружающему миру, доброжелателен, не испытывает отрицательных эмоций, гнева, зависти – он обладает здоровой душой. Такой человек видит мир прекрасным.  Душевное здоровье идёт рука об руку со счастьем. Конечно, счастье можно испытывать и на фоне душевного нездоровья, но это будут лишь кратковременные вспышки счастья. Длительное же счастье может испытывать только душевно здоровый человек.

Признаки душевного нездоровья – это плохое или постоянно меняющееся настроение, негативный взгляд на вещи, обидчивость, раздражительность, страхи перед чем-либо, пониженная энергия, неспособность переносить жизненные неурядицы и трудности, озлобленное отношение к другим людям. Всё это в конце концов приводит к неврозу и депрессии.

Таким образом, душевное здоровье — это состояние нашей души, наше отношение к миру, в котором мы живём, определяющее не только наше самочувствие, но и нашу дальнейшую судьбу. Психическое же здоровье — это психические особенности, характеризующие адекватность поведения человека и его умения адаптироваться к новым условиям (это критерии восприятия, внимания, памяти, мышления). Психическое нездоровье проявляется как психические отклонения, расстройства и психические заболевания.

Человек с психическими отклонениями слышит посторонние воображаемые голоса, но не слышит, когда обращаются к нему; слишком бурно реагирует на самые обычные вещи, но испытывает равнодушие к событиям, которые волнуют нормальных людей. Про таких говорят: «Крыша поехала». Будучи психически здоровым, человек может болеть душевно. Для многих людей норма – прожить всю жизнь, не радуясь каждому дню, не испытывая интереса к жизни, существуя изо дня в день только по инерции.
И наоборот – можно быть душевно здоровым при расстройствах психики.

Психиатра обязательно заинтересуют девушка, разговаривающая с Архангелом Михаилом или молодой человек, питающийся объедками и общающийся с птицами и огнём. Однако ни Жанну д`Арк, ни Франциска Асизского не относят к числу душевно больных людей. Психическое и душевное здоровье каким-то образом взаимосвязаны. Например, когда болит душа, когда человек раздражён каким-то событием, разозлён, в гневе — он может быть не совсем адекватен, может выместить свои злобу и раздражение на людях, которые совершенно случайно оказались рядом. Конечно, это ещё не психическое заболевание, но душевное нездоровье проявляется и в признаках психических расстройств.

О том, как влияют психические расстройства, психические отклонения и психические заболевания на душевное здоровье – тема, которая требует отдельного детального рассмотрения. Каждый из нас может сделать свою жизнь счастливой – нужно просто навести порядок в доме нашей души. Порядок и чистота внутри принесут в нашу жизнь гармонию, дадут нам душевное здоровье. Конечно, если мы говорим о рамках нормы – когда «едет крыша» дома и почва под ногами отсутствует, это уже признаки нарушений психического здоровья.