ТОП-5 самых популярных стероидов для набора массы: что выбрать новичку?
Когда речь заходит о быстром и эффективном наборе мышечной массы, многие задумываются о применении анаболических стероидов. Особенно это актуально для тех, кто уже достиг естественного плато и не видит прогресса. В данной статье мы разберём ТОП-5 самых популярных стероидов, которые часто используют как новички, так и опытные спортсмены, стремясь увеличить массу и силу.
1. Тестостерон Энантат — база любого курса
Почему популярен:
- Долгое действие (инъекции 1–2 раза в неделю)
- Умеренные побочные эффекты
- Можно использовать соло
Рекомендации:
- 250–500 мг в неделю
- Продолжительность: 8–10 недель
✅ Подходит для первого курса
2. Метандиенон (Метан) — классика массонабора
Плюсы:
- Быстрый эффект
- Повышение аппетита
- Повышение силы с первых недель
Минусы:
- Высокая задержка жидкости
- Гепатотоксичность
Схема:
- 20–30 мг в день
- До 6 недель максимум
⚠️ Обязательно использовать гепатопротекторы
3. Туринабол — «чистая» масса без воды
Отличие от метана:
- Меньше побочных эффектов
- Меньше задержки жидкости
- Больше «сухой» мышечной массы
Схема:
- 30–40 мг в день
- 6–8 недель
✅ Отличный выбор для новичков, кто боится «раздуться»
4. Нандролон Деканоат — суставы скажут спасибо
Преимущества:
- Смазывает суставы и связки
- Хорошо сочетается с тестостероном
- Мощный анаболический эффект
Минусы:
- Может снижать либидо при соло-приеме
Схема:
- 200–400 мг в неделю
- Только в паре с тестостероном
5. Сустанон 250 — смесь эфиров тестостерона
Особенности:
- Стабильный уровень гормона
- Подходит как для массы, так и для «ре-компа»
- Удобен для длительных курсов
Схема:
- 250–500 мг в неделю
- 8–12 недель
✅ Хорошая альтернатива энантату
Сравнительная таблица стероидов
Препарат |
Тип |
Увеличение массы |
Задержка воды |
Побочные эффекты |
Подходит новичку |
Тест. Энантат |
Инъекционный |
🔥🔥🔥 |
Средняя |
Умеренные |
✅ |
Метан |
Таблетки |
🔥🔥🔥🔥 |
Высокая |
Гепатотоксичность |
⚠️ |
Таблетки |
🔥🔥 |
Низкая |
Мягкие |
✅ |
|
Нандролон |
Инъекционный |
🔥🔥🔥 |
Средняя |
Подавление либидо |
⚠️ |
Сустанон |
Инъекционный |
🔥🔥🔥 |
Средняя |
Умеренные |
✅ |
Заключение
Выбор стероида для набора массы зависит от ваших целей, опыта и готовности контролировать побочные эффекты. Новичкам рекомендуется начинать с тестостерона в минимальных дозировках, а добавление оральных препаратов допустимо лишь после консультации со специалистом и при наличии знаний.