ТОП-5 самых популярных стероидов для набора массы: что выбрать новичку?

Когда речь заходит о быстром и эффективном наборе мышечной массы, многие задумываются о применении анаболических стероидов. Особенно это актуально для тех, кто уже достиг естественного плато и не видит прогресса. В данной статье мы разберём ТОП-5 самых популярных стероидов, которые часто используют как новички, так и опытные спортсмены, стремясь увеличить массу и силу.

1. Тестостерон Энантат — база любого курса

Почему популярен:

1. Долгое действие (инъекции 1–2 раза в неделю)
2. Умеренные побочные эффекты
3. Можно использовать соло

Рекомендации:

1. 250–500 мг в неделю
2. Продолжительность: 8–10 недель

✅ Подходит для первого курса

2. Метандиенон (Метан) — классика массонабора

Плюсы:

1. Быстрый эффект
2. Повышение аппетита
3. Повышение силы с первых недель

Минусы:

1. Высокая задержка жидкости
2. Гепатотоксичность

Схема:

1. 20–30 мг в день
2. До 6 недель максимум

⚠️ Обязательно использовать гепатопротекторы

3. Туринабол — «чистая» масса без воды

Отличие от метана:

1. Меньше побочных эффектов
2. Меньше задержки жидкости
3. Больше «сухой» мышечной массы

Схема:

1. 30–40 мг в день
2. 6–8 недель

✅ Отличный выбор для новичков, кто боится «раздуться»

4. Нандролон Деканоат — суставы скажут спасибо

Преимущества:

1. Смазывает суставы и связки
2. Хорошо сочетается с тестостероном
3. Мощный анаболический эффект

Минусы:

1. Может снижать либидо при соло-приеме

Схема:

1. 200–400 мг в неделю
2. Только в паре с тестостероном

5. Сустанон 250 — смесь эфиров тестостерона

Особенности:

1. Стабильный уровень гормона
2. Подходит как для массы, так и для «ре-компа»
3. Удобен для длительных курсов

Схема:

1. 250–500 мг в неделю
2. 8–12 недель

✅ Хорошая альтернатива энантату

Сравнительная таблица стероидов

Заключение

Выбор стероида для набора массы зависит от ваших целей, опыта и готовности контролировать побочные эффекты. Новичкам рекомендуется начинать с тестостерона в минимальных дозировках, а добавление оральных препаратов допустимо лишь после консультации со специалистом и при наличии знаний.