Как избавится от стресса

1Стресс определяется как напряжение всех систем организма. В современном ритме жизни проблемы стресса встречаются довольно часто, особенно среди молодых людей. Обычно, во время стресса, хочется ничего не делать, ощущается нехватка сил. В таком случае, можно заняться аутотренингом для повышения тонуса. Читать далее

Почему с возрастом снижается репродуктивность?

1Женщины 30–40 лет, мечтающие стать мамой, часто задумываются о том, сложно ли им будет забеременеть.

Репродуктивность женщин с возрастом снижается. Ее пик ­ возраст от 20 до 24 лет, а в последующие годы она сокращается примерно на 15–20%. У женщин 35–40 лет снижается вероятность зачатия на 25–50%, а уже в 40–50 лет ­ на 95%. Читать далее

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

1Язвенная болезнь – это хроническая болезнь, имеющая рецидивы, при котором в желудке, двенадцатиперстной кишке формируется язва. Заболевание связано с нарушением секреторной и моторной функции желудка и двенадцатиперстной кишки, а также возникновением трудностей в кровообращении, работе слизистых. Читать далее

Как поддерживать собственное здоровье

1Задав бешеный ритм жизни, лишь малая доля внимания уделяется здоровью. Экология, неправильное питание, вредные привычки и даже стрессовые ситуации – всё это оставляет свой след в работе вашего организма. Но если придерживаться несложных правил, то можно значительно снизить нагрузку на организм и даже помочь ему прослужить вам дольше. Читать далее

Бесплодие у мужчин: причины

1Когда семейная пара пытается зачать ребёнка, но у них ничего не получается, почему-то вся вина в этом ложится на женщину, хотя мужчина в этом процессе играет не последнюю роль. Учёными доказано, что бесплодие у мужчин встречается так же часто, как и у женщин. Читать далее

Как сделать позвоночник гибким

1Проблемы с позвоночником провоцируют развитие заболеваний внутренних органов. Для избежания этого нужно постоянно заботиться о нём. Здоровый позвоночник гарантирует не только красивую осанку, степень его гибкости влияет на нормальную циркуляцию крови в нашем организме. Читать далее

Как лечить поджелудочную железу дома

1Многие люди не знают о том, насколько необходима поджелудочная железа в организме. Если возникает изжога, легкая тошнота, люди думают, что съели что-то не то. А внутри человека поджелудочная железа уже работает неправильно. Именно в этот момент Читать далее

Мужчины способны передавать лишний вес сыновьям

1По исследованиям американских биологов выяснилось, что сыновья толстых мужчин более подвержены «унаследовать» лишний вес отцов в сравнении с детьми стройных людей. Они пришли к такому выводу, изучив физическое развитие мышей-отцов и сыновей. Эти данные они сообщили Читать далее

Существует прямая зависимость от изменения привычного объёма поглощения красного мяса и риска сахарного диабета

1По результатам, полученным учёными из Сингапурского национального университета, изменение привычного объёма поглощения так называемого красного мяса и риск сахарного диабета имеют прямую зависимость. Как опубликовано в результатах этих исследований Читать далее

Борьба с бессонницей с помощью валерианы

1Группа учёных из США установили, что валериана позитивно воздействует на сон, улучшая его продолжительность и качество.
Валериана – относится к роду многолетних травянистых растений, растёт на трёх континентах: Евразии, Северной и Южной Америке. Она обладает рядом очень полезных свойств Читать далее